sep
03
2014

Da li vam se isplati da prestanete sa pušenjem?

smoking
NARAVNO! Oko 85% raka pluća i 50% raka mokraćnog mehura moglo bi se sprečiti kada bi ljudi jednostavno prestali da puše. Kod pušača koji prekinu s tom navikom, gotovo odmah započinje proces ozdravljenja.

Kako se nikotin i ugljen-monoksid oslobađaju iz organizma, dramatično se smanjuje opasnost od srčanih bolesti čiji se razvoj inače podstiče pušenjem.Iako rizik od raka opada sporije, opasnost se ipak značajno umanjuje kako prolaze sedmice i meseci bez duvanskog dima.

iStock_000015676634Small-646x363Postoje i druge dobrobiti prestanka pušenja:čoveka obuzima osećaj pobede i povećano samopoštovanje,ugodniji mu je dah iz usta, hrana mu je ukusnija, povećava mu se izdržljivost i snaga, poboljšava zdravlje, i on se oseća slobodnim od te opasne, nepopularne i skupe navike.

Mi smo ljudi često skloni preterivanju u strahovima od najbeznačajnihih opasnosti, dok zanemarujemo mnogo realnije opasnosti po svoje zdravlje i sigurnost. Dugogodišnjim pušačima, na primer, prosečno se skraćuje preko osam godina od normalnog očekivanog životnog veka ili po trinaest minuta za svaku popušenu cigaretu. Ipak, mnogi među nama ozbiljnije reaguju na rizik koji je gotovo neznatan u upoređenju s onim od pušenja, npr. da svaka milionita osoba oboli od raka zbog toksičnih hemikalija u pitkoj vodi!

Vreme je da svoj život ponovo vratite u prave okvire. Najveću uslugu koju možete učiniti svom telu jeste da odbacite ovu smrtonosnu naviku i da slobodni ponovo udišete čisti, sveži vazduh.

Ostavi komentar