avg
24
2016

Dizač tegova na veganskoj ishrani

Kendrik Feris iz SAD jedini je predstavnik svoje zemlje na Olimpijskim igrama u Riju u dizanju tegova, a javnost je ovim momkom fascinirana iz jednog drugog razloga.

kendrik feris foto Tanjug AP (1)_1000x0

Kendrik Feris, Foto: Tanjug/AP

Iako potpuno neobično zvuči podatak da zemlja sa oko 320 miliona stanovnika ima samo jednog predstavnika u dizanju tegova, sledeća činjenica je još interesantnija – Kendrik Feris je vegan. Dakle, čovek koji podiže na stotine kilograma i kome je hrana od esencijalnog značaja za uspeh, u sebe ne unosi proteine životinjskog porekla.

Ali, izbacivanje mesa iz ishrane nije ga oslabila. Na prethodna dva takmičenja Panameričkih igara osvojio je dve zlatne medalje podizavši više od 360 kilograma.

Sve je počelo pre dve godine kada je saznao da vodi poreklo iz Izraela. To je podrazumevalo da mora da pribegne košer ishrani. U potpunosti je eliminisao meso iz poštovanja prema životinjama.

– Ne verujem načinu na koji se hrana obrađuje i ne slažem se sa načinom na koji su životinje masovno ubijane. To je jedan od razloga zbog kojeg sam postao vegan – objasnio je Feris.

kendrik feris foto Tanjug AP (2)_1000x0

Foto: Tanjug/AP

Njegova 32-godišnja supruga Katrina nije verovala da će Kendrik uspeti u svojoj nameri.

– Obožavao je burgere i ostale vrste mesa. Nisam verovala da će biti tako odlučan. Sada, dve godine kasnije, mislim da se promenio na bolje – rekla je ona.

Faris u svoj izbor ne sumnja.

– Moj um je pročišćen i ne nerviram se tako lako kao ranije. I stav mi je drugačiji. Umeo sam da budem naporan kad sam nervozan i sa tim problemom sam se borio godinama. Sada sam u stanju da prepoznam različita emocionalna stanja i da ih stabilizujem ako je potrebno – objasnio je dizač tegova.

On za doručak sada jede žitarice ili palačinke. Pre ručka uzima proteinski šejk na biljnoj bazi, a za ručak kesedilje sa avokadom. Posle treninga sledi novi obrok, a obično su u pitanju gvakamole ili crni pasulj. Za večeru opet jede crni pasulj.

Ostavi komentar