okt
28
2016

Kako se motivisati i promeniti navike? – dr Branislav Mihajlović

Ujutro teško ustajete? Mrzite vežbanje? Ne možete se rešiti suvišnih kilograma? Većina nas želela bi biti drugačija nego što jeste. Zdraviji, disciplinovaniji. Ali naši najodlučniji napori da se promenimo prečesto se raspadnu bez ikakvih rezultata.

Ono što nas sputava i otežava nam promene jesu naše navike. Sam način života nije ništa drugo do skup navika. Istina, one mogu podmazati mašinu našeg života i pomoći nam da klizimo kroz život bez puno napora i uz veliku uštedu vremena i energije. Navike se mogu menjati samo izgradnjom novih navika koje će biti jače od starih. A to se postiže jedino neprestanim ponavljanjem novih izbora i odluka. Ovo je još jedan inspirativni govor dr Mihajlovića koji Vas motiviše da krenete u akciju…

Ostavi komentar