jul
24
2016

Lavanda – limunada uspavljuje i opušta!

How-To-Make-Lavender-Lemonade-To-Treat-Headaches_FT

Kad neko spomene limunadu, svi odmah pomislimo na običnu limunadu: limun, voda i neki zaslađivač. U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu. Lavanda je poreklom iz severne Afrike, a takođe raste na Mediteranu. Lavanda pruža velike dobrobiti za kožu. Reč lavanda dolazi od latinske reči “lavare”, što znači – prati.

Lavanda se sve više uzgaja za proizvodnju eteričnog ulja. Ulje lavande ima snažno antiseptičko i protivupalno delovanje, a može se koristiti u lečenju manjih opekotina i uboda insekata. Istraživanja su pokazala da je esencijalno ulje lavande veoma učinkovito u lečenju teskobe, nesanice, depresije i nemira. Sada kada znate sve to, možete uživati u svojoj Lavanda limunadi, koja osim što je zdrava – opušta i smiruje!

Sastojci:

– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 supena kašika sušenih cvetova lavande
– 7 šoljica tople vode
– ¾ šolje prirodnog meda (ili neki drugi zdravi zaslađivač)

Priprema:

Zakuvajte 4 šolje vode. Skinite s vatre i umešajte suve, usitnjene cvetove lavande. Dodajte med kad se malo prohladi. Neka odstoji poklopljeno pola sata. Procedite, dobro izgnječite tečnost iz cvetova. Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulje lavande. Dobro promešajte.

Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje). Ukrasite kriškama limuna, slamke, grančicu lavande za ukras… Ostatak držati u frižideru.

Ostavi komentar