dec
31
2015

Ledeni nektar od pomorandže i badema

nektar2

Za ugodno iznenađenje i napitak prepun proteina, koji izvrsno odgovara kao samostalno piće ili dodatak praznočnom jelu, napravite nektar od pomorandže i badema. Prijatno!

Sastojci: (za 4-6 osoba)

-250 g celih badema
-250 ml soka isceđenog soka od pomorandže
-1.25 l vode
-stevija,agavin sirup ili med ako želite da zasladite

Priprema:

-Namočite bademe u zatvorenoj posudi i ostavite da odstoje tokom noći.
-Ujutro procedite tečnost i prelijte je u posudu.
-Bademe s malo tečnosti koju ste procedili stavite u blender ili multipraktikum, pokrijte i obradite dok ne dobijete glatku smesu, 3-4 minuta.
-Dobili ste bademovo mleko – procedite ga uz pomoć cedke ili gaze, iskoristite svaku kap, a ono što ostane možete upotrebiti za dressing na salatama.
-Bademovo mleko pomešajte s preostalom vodom u kojoj su se bademi natapali preko noći.
-Dodajte sok od pomorandže i prirodni zaslađivač po želji, sve dobro izmešajte i stavite u frižider.

Ostavi komentar