maj
30
2016

Lekovitost repe

repa

Ova zanemarena biljka se nekada jela skoro svakog dana u mnogim zemljama sveta i doprinela velikoj snazi ljudima koji su je jeli

Listovi repe predstavljaju zeleno lisnato povrće najbogatije kacijumom i sadrže ga skoro duplo više nego mleko.

Ima veliku koncentraciju i drugih minerala i vitamina kao što su provitamin A ( beta karoten), vitamin C, vitamin B9 i gvožđe.

Konzumiranjem repe rešava se eleminacija mokraćne kiseline koja se normalno proizvodi kada se vare proteini.Višak ove supstance stvara otrovno stanje u telu (giht) kada se kiseli minerali mokraće talože u zglobovima i izazivaju upalu i reumatičnu bol.

Repa je naročito kao deo ishrane onih koji imaju višak kilograma jer daje odličan osećaj sitosti sa malo kalorija. Sadrži supstance koje utiču napravilan rad tiroidne ( štitne ) žlezde koja reguliše metabolizamsvih ostalih tkiva uključujući kosti i mišiće.

.

Ostavi komentar