feb
08
2016

Muškatni oraščić

morah1

Prijatne arome i ukusa, muškatni oraščić latinskog naziva Myristicafragrans je veoma cenjen začin koji je poznat širom sveta i koristi se od davnina. Najčešće se primenjivao zbog svoje specifične aromatične note koja deluje kao snažan afrodizijak, ali i radi lečenja mnogih bolesti. Poreklo vodi iz Azije, gde se prvobitno uzgajao na prostorima od Indije, preko Kine do Indonezije, pa se najviše dovodi u vezu sa kulturama tamošnjih naroda, koji su ga popularizovali kad su ga dobili od vizantijskih trgovaca iz Arabije.

Uprkos činjenici da je verovatno jedan od začina koji su teže dostupni, sigurno da je u pitanju neverovatno hranljiv i lekovit proizvod. Pre svega, zbog toga što ima antioksidativno dejstvo, ali i ulja koja imaju smirujuće dejstvo, stimuliše mozak, oslobađa nas zubobolje, a često se muškatni oraščić smatra i svojevrsnim prirodnim antidepresivom.

Lekovita svojstva muškatnog oraha

Pošto drvetu muškatnog oraščića najviše pogoduje tropska klima, ono može da naraste i do 15 ili čak 18 metara visine. Ova velika stabla daju plodove koji izgledom podsećaju na kajsiju, koji u vreme zrenja padaju na zemlju. Sakupljači seku svaki plod i vade iz njega košticu koja je, zapravo, muškatni orah.

Sam proces pravljenja začina od ove biljke je prilično komplikovan i zahteva dosta intenzivne obrade, sušenja, mlevenja i selekcije, što može da potraje nedeljama. Tek nakon toga, ovaj lekoviti začin je dostupan u prodaji.
Važno je napomenuti sva lekovita svojstva muškatnog oraščića, obzirom da predstavlja pravi bogati izvor materija i minerala koji pogoduju zdravlju našeg celokupnog organizma. Pre svega, pošto je u pitanju začin, njegov dnevni unos je poprilično mali, ali ukoliko uzmemo u obzir da treba da se konzumira na duže staze, bićete sigurni da će vaš organizam osetiti sve beneficije ovog oraha.

Stoga, posmatrajući količinu od 100 grama muškatnog oraščića, pronalazimo da je izuzetno bogat vlaknima koja pogoduju probavi, regulišu rad creva i oslobađaju sve toksine iz njih. Jedna kašičica dnevno uz bilo koje omiljeno jelo omogućiće vam ujedno i da snizite holesterol i sprečite pojavu dijabetesa i onemogućićete nagomilavanje ugljenih hidrata u telu.

Verovatno najvažnija i najpopularnija činjenica o ovom plodu i začinu jeste ta da sadrži mangan, mineral koji se najviše koristi kao deo sredstva za potenciju. Ipak, svakodnevna upotreba jedne kašičice dnevno, omogućiće dovoljnu količinu unosa ovog značajnog minerala, pa se podjednako preporučuje i ženama i muškarcima.

Osim toga, on je potreban brojnim enzimima koji funkcionišu kao antioksidansi i koji regulišu metabolizam. Takođe, on aktivira i neke druge enzime koji pospešuju izgradnju i regeneraciju mišićnog i koštanog tkiva, kao i hrskavice.

Kombinacija magnezijuma i gvožđa u ovom začinu pomoćiće vam pre svega da opustite mišiće, naročito ukoliko ste sportski aktivni. Svakodnevna upotreba pomaže i kardio-vaskularni sistem, čuva srce i jača njegov mišić i reguliše krvni pritisak, što je još jedna veoma značajna stavka kada su u pitanju lekovita svojstva muškatnog oraščića.

Osobama sa slabijim imunitetom se naročito preporučuje da koriste muškatni oraščić, jer će time ojačati odbrambeni sistem svog organizma, pri tom dajući krvi mogućnost da se izbori sa raznim bakterijama i infekcijama kako bi se telo očistilo od svih uzročnika raznih bolesti.

Odličan  sedativ

Još u vreme starogrčke i rimske civilizacije, muškatni oraščić je prepoznat kao svojevrsni prirodni sedativ za opuštanje mozga, nerva i celokupnog tela. Pošto stimulativno deluje na najvažniji organ u našem organizmu, on pomaže da se kroz nervni sistem šalju signali koji nam pomažu da se rešimo napetosti, što dovodi i do uklanjanja umora i stresa.

Ukoliko patite od anksioznosti ili depresije, muškatni oraščić kao sedativ može da vam bude od velike koristi. Pored toga, svakodnevnom upotrebom poboljšaćete koncentraciju i samim tim biti bolje usmereni na svakodnevne obaveze na poslu, školi ili kod kuće.

Moćan prirodni afrodizijak

U tradicionalnoj medicini, muškatni orah se koristio, a i dalje se koristi, kao afrodizijak. Recimo, u Indiji se u kombinaciji sa karijem dodaje jelima, što za posledicu kod muškaraca ima jaču i stabilnu erekciju. Razlog tome je činjenica da ovaj začin omogućuje bolju prokrvljenost krvnih sudova, eliminiše toksine i holesterol.

Sredstvo protiv lošeg zadaha

Zbog svog antibakterijskog svojstva, ovaj začin može veoma uspešno da se bori protiv simptoma halitoze, odnosno lošeg zadaha iz usta. Kao što verovatno znate, ova neprijatna pojava je najčešće posledica nagomilavanja bakterija u usnoj duplji, zubima i jeziku.

Dovoljno je da dodate malo ovog praha na četkicu za zube i koristite zajedno sa pastom, kako ujutru tako i uveče. Efekti će biti vidljivi posle svega nekoliko dana i sigurno ćete biti zadovoljni postignutim rezultatima.

Poboljšava varenje hrane

Kako biste potpuno prirodno rešili problem neredovne i tvrde stolice, savetujemo vam da koristite muškatni oraščić za bolje varenje hrane.

Jednostavno dodajte jednu kašičicu uz bilo koje jelo i eliminisaćete višak gasova iz creva, nadimanje, kao i problem dijareje ili zatvora.Možete pomešati malo muškatnog oraščića u šolji vašeg omiljenog prirodnog zdravog biljnog mleka i popiti ujutru na prazan stomak.

Protiv nesanice provereno delotvoran

Ukoliko ne možete da spavate i zbog toga osećate veliku teskobu tokom dana, što za posledicu ima nepravilno funkcionisanje mozga i tela, slabu koncentraciju i razdražljivost, muškatni oraščić protiv nesanice je idealno rešenje za vas.

Dovoljno je da u šolju biljnog mleka dodate jednu kašičicu ovog ukusnog i lekovitog začina. Ukoliko želite, možete da dodate i rogač, pa će vam ova kombinacija pomoći da se opustite i lakše utonete u san. Već narednog jutra ćete osetiti značajno olakšanje i odmorenost, pa ćete lakše krenuti u novi dan.

Protiv bolova u zglobovima

Starije osobe sklone su upalnim procesima, što se najčešće primeti po pojavi artritisa i reume, koji su prvi pokazatelji da se nešto hitno mora preduzeti po pitanju problema sa zglobovima. Kao što smo već rekli da ovaj začin pomaže jačanje hrskavice i kostiju, stoga vam savetujemo da koristite muškatni oraščić protiv bolova u zglobovima tako što ćete ga koristi u ishrani svakog dana.Na ovaj način ćete ujedno sprečiti i pojavu osteoporoze, jer ćete vašem telu obezbediti dovoljnu količinu kalcijuma, magnezijuma i mangana.

Muškatni oraščić za lice u kozmetici

Ukoliko je nega lica jedan od vaših svakodnevnih prioriteta, onda ćete sigurno želeti da uključite muškatni oraščić. Naime, on pomaže da vaša koža bude glatka, zdrava i zategnuta.

Muškatni oraščić za lice u kozmetici posebno se ističe ukoliko se primenjuje kao efikasni piling kože koji će eliminisati sve mitesere, ukloniti nečistoće, mrtve ćelije i višak sebuma iz pora.

Osim toga, lokalna upotreba ovog praha pomaže uklanjanje ožiljaka nastalih kao posledica akni i bubuljica, a sve što je potrebno jeste da ga pomešate sa malo meda kako biste napravili prirodnu pastu i nanesete na područja koja želite da tretirate. Ostavite oko dva sata, da se osuši pa je zatim skinite sa lica i umijte mlakom vodom.

Ostavi komentar