jul
22
2016

Napravite sami prirodni losion za sunčanje s faktorom 20

kaktor 20

Činjenica je da je čak 84 posto preparata za sunčanje štetno po vaše zdravlje. Istraživanje koje je to dokazalo napravila je EWG – jedna od najvećih neprofitnih organizacija u SAD-u.Evo kako sami možete vrlo lako napraviti domaća i prirodna sredstva za sunčanje s raznim faktorima zaštite (4-20). Ove kreme, odnosno losioni su prirodni, mirišu predivno i vrlo su hidratantni.

Toksične hemikalije u većini sredstava za sunčanje remete rad endokrinog sistema, podstiču stvaranje slobodnih radikala i u sebi sadržavaju kancerogena svojstva. Zapravo, otkad su kreme za sunčanje u masovnoj upotrebi, statistike pokazuju stopu rasta karcinoma kože! Što je najgore, mazanjem kremama s visokim faktorom blokirate stvaranje preko potrebnog vitamina D, bez kojeg ljudski organizam slabi i koji je pravi borac protiv raka.

Trebamo li zaista sredstva sa visokim faktorima zaštite?

S obzirom da mnogo ljudi danas ima manjak vitamina D, nedostatak izlaganja suncu je veći problem od previše izlaganja. Nedostatak vitamina D je povezan s mnogim tipovima karcinoma uključujući najsmrtonosnije vrsta raka dojke. Nedostatak vitamina D je također povezan s problemima u trudnoći, uključujući preeklampsiju, gestacijski dijabetes, prevremeni porođaj i još mnogo toga.

Da bi se izbegao rak kože, zaboravili smo na pametno sunčanje i počeli smo iz straha izbegavati sunce i fanatično se mazati komercijalnim losionima prepunim toksičnih supstanci, sa nepotrebno visokim faktorima koji blokiraju apsorpciju D vitamina – i dobijati puno gore karcinome.Budući da većina nas ne radi napolju na otvorenom, zapravo je potrebno puno više truda da “dobijemo” dnevno sunce, nego da ga izbegnemo.

Kako napraviti prirodni losion sa zaštitnim faktorom 20

U slučaju da morate biti napolju na suncu duže vreme, dovoljno je jednostavno samo staviti naočare, šešir ili obući svetlu majicu. Ako niti jedna od ovih opcija nisu dostupne, npr. kada nepripremljene, svetle,blede kože provodite dan na plaži u rano leto – koristite ovu prirodnu kremu za zaštitu od sunca.To će takođe biti odlična prirodna alternativa za jako malu decu i za one vrlo svetle puti koji lako izgore.

Samo da pojasnimo, iako je ovo prirodna krema ili losion za sunčanje koji miriše sjajno i prirodno vlaži, ne preporučuje se da ga koristite svakodnevno jer vitamin D koji ćete dobiti od sunca je puno korisniji!

Sastojci:

– 1/2 šolje organskog bademovog ili maslinovog ulja (cca 1 dl)
– 1/4 šolje organskog hladno ceđenog kokosovog ulja koje ima prirodni faktor 4 (cca pola dl)
– 1/4 šolje pčelinjeg voska (cca 1 kašika) – može se i izostaviti ako nemate (daje gustoću)
– 2 kapiike praha cink oksida

Opcije: Umesto pola kokosovog ulja, možete staviti kakao maslac – predivno miriše!, 1 kašičica tečnog E vitamina (odličan protiv starenja kože i kao stabilizator), 1-2 kašičice shea (karite) maslaca (sadrži prirodni faktor 4-5), eterična ulja po želji (kokos, vanila, lavanda su najbolji – izbegavati citrusna ulja!)

Pojašnjenja sastojaka:

Cink oksid: Postoje hemijske i mineralne kreme za sunčanje; hemijski sastojci u kremama za sunčanje poput oksibenzona prodiru u kožu i ulaze u krvotok, potencijalno narušavajući hormonski sistem. Fizička ili mineralna krema za sunčanje sadrži sastojke kao što su cink oksid i titan dioksid, koji reflektiraju sunce poput ogledala, odnosno ne ulaze u krvotok. Za razliku od oksibenzona, cinkov oksid je netoksični mineral.

Stručnjaci poput dr. Mercole, EWG udruge i dr. Searsa preporučuju korištenje mineralnih krema za sunčanje s cinkovim oksidom kao primarnim sastojkom. On ima najširi spektar UVA i UVB reflektiranja koji je odobren za upotrebu od strane FDA, a i vrlo je dobro testiran u smislu sigurnosti na duže staze.

Dakle, cink oksid je absorbent UV zraka; ima antiseptičko i protivgljivično delovanje. Koristi se u kremama i losionima za zaštitu od sunca, maskama za negu problematične mladalačke kože, kremama za dečju guzu kao i dezodoransima. U kreme i losione se uobičajeno dodaje 2-10%.

Budite oprezni da ne udahnete prah kod pripreme i koristite masku ako je potrebno. On sadržava prirodni SPF 20 +, zsvisno koliko ga stavite. Ovaj recept ima faktor zaštite oko 20, iako dodavanjem više cink oksida povećavate faktor zaštite. Može se nabaviti u nekim prirodnim apotekama ili npr. preko interneta, nije skup.

Shea (karite) maslac: Zbog svog sastava nezamenjiv je u svakodnevnoj nezi kože. U poslednje vreme je popularan kao prirodna apotekarska alternativa okluzivnim podlogama poput vazelina. Sadrži velike količine nezasićenih masnih kiselina (7-12%), vitamine A i E, i visok sadržaj proteina i minerala.

Naručito je efikasan kod regeneracije ćelija kože, i za negu fotoosterele kože (antiaging efekt). Deluje protivupalno, pa pomaže kod dermatoloških stanja (psorijaza, seboreja, ekcemi, atopijski dermatitis, akne). Pomaže pri zaceljivanju manjih rana, ogrebotina i opkotina.

Shea maslac duboko prodire u kožu, regeneriše je, pa se može koristiti u prevenciji i tretmanu strija i ožiljaka. Posebno se primenjuje za prevenciju strija tokom trudnoće.

Priprema:

Pomešajte u tegli (cca 500 ml) sve sastojke osim cinkovog oksida i eteričnog ulja. Napomena: dodavajući više pčelinjeg voska krema će biti gušća i tvrđa. Ispunite sada jedan srednji lonac s malo vode i stavite kuvati na laganoj vatru.

Stavite labavo poklopac na teglu sa pomešanim sastojcima pa je stavite u taj lonac s vodom. Kako se zagreva voda u loncu, sastojci u tegli će se početi topiti. Tresti i povemeno promešati. Kada se svi sastojci otope, skinuti s vatre i vrlo pažljivo, bez udisanja, dodati cink oksid. Umešajte ga dobro. Stavite eterična ulja.

Pomešajte nekoliko puta dok se krema hladi kako bi bili sigurni da je cinkov oksid dobro stopljen u smesu.Prelijte losion u neku tubu kao što su one od kupovnog mjeka za sunčanje…

Korištenje i čuvanje kreme:

Koristite kremu kao što bi koristili bilo koju kremu za sunčanje. Odlično se razmazuje i predivno miriše. Najbolje je ako se iskoristi u roku od šest meseci. Ova krema za sunčanje nije vodootporna i ponovno je nanesite nakon znojenja ili kupanja. Prekrijte njome dobro sve delove kože jer ona stvara mehanički štit, ne hemijski.Čuvati na suvom i hladnom mestu ili u frižideru.

Sredstvo za negu kože i sunčanje sa prirodnim faktorom 4-5

Sve isto kao gore navedeno – samo bez cinkovog oksida.

Još brži način za pripremu kreme ili losiona za sunčanje sa faktorom 20

Uzmite neki prirodni, organski losion ili mleko za telo koje ne sadržava citrusne sastojke, dodajte 2 kašike cinkova oksida i izmešajte!

Za kremu za lice vredi isto: Umešajte oko pola kašičice cink oksida u lagano zagrejanu (u toploj vodenoj kupki) omiljenu prirodnu kremu za lice i dobili ste je – sa zaštitnim faktorom.

Upozorenje:

Svetle osobe i mala deca se trebaju strogo kloniti jakog sunca, odnosno vrlo postepeno se izlagati. Tek kad dobiju malo pigmenta, mogu koristiti ovaj losion. Ako želite losion s većim faktorom od 20, dodajte više cink oksida.

Ostavi komentar