apr
28
2016

Pomladite se i detoksikujte pomoću mlade pšenice!

wheatgrass

Dolaskom lepih sunčanih dana nastupa idealno vreme za čišćenje organizma od toksina. Jedan od najefektivnijih načina i sredstava za samu detoksifikaciju jeste pšenična trava, odnosno mlada pšenica. 7,5 grama pšenične trave ima jednaku nutritivnu vrednost kao i 175 grama šaregarepe, salate ili celera.Njene sposobnosti čišćenja organizma bile su poznate još od najranijih vremena.

Danas, kada se svakodnevno suočavamo sa stresom, zagađenom oklinom, štetnim zračenjima i nezdravom hranom, njeno detoksikacijsko delovanje je aktualnije nego ikad. Ako se osećate umorno, teško i dekoncentrirano, čišćenje organizma pšeničnom travom vam može pomoći ponovno vratiti energiju i poboljšati zdravlje. Znakovi da vam je potrebna detoksifikacija:
-glavobolja
-alergija
-problemi s kožom
-zadah i neugodan miris tela
-loša probava
-nadutost i gasovi
-debljanje ili prekomerno mršavljenje
-zatvor
-umor, loša koncentracija, slabo pamćenje
-depresija
-prevremeno starenje

Dobrobiti pšenične trave

Pšenična trava sadrži preko 100 elemenata potrebnih čoveku, među kojima su esencijalne masne kiseline, važni enzimi i antioksidansi. Hlorofil je prirodni helat i važan je za izbacivanje otrova i teških metala iz tela.Jedan od važnijih elemenata je hlorofil, na kojeg odlazi oko 70% sastava pšenične trave. Tu su i vitamini A, B, B17, C, E, F i K, i minerali kalijum, gvožđe, magnezijum i kalcijum.
-Pšenična trava povećava broj crvenih krvnih zrnaca, čisti krv i druge organe te stimuliše metabolizam.
-Zbog visokog udela hlorofila obogaćuje krv kiseonikom.
-Efikasno čisti jetru i neutrališe toksine. Podstiče rad štitne žlezde i smanjuje kiselost organizma.
-Pomaže kod čira na želucu i drugih želudačnih tegoba.
-Koristi se kod ulceroznog kolitisa, zatvora, proliva i drugih probavnih tegoba.
-Izbacuje višak sluzi iz tijela, pomlađuje organizam, prolepšava kožu, kosu i nokte.
-Jača imunitet i podiže nivo energije. Odlična je pomoć u procesu zdravog mršavljenja.
-Smanjuje uticaj zračenja zahvaljujući antiupalnom enzimu SOD-u (super-oksid-dismutazi).
-Pomaže kod nesanice, podsdtiče plodnost i ima antiupalna svojstva.
-Najnovija istraživanja potvrđuju delovanje pšenične trave na nekoliko vrsta raka.

Tretman sa pšeničnom travom

Postoje dodaci ishrani na bazi pšenične trave, a možete i sami uzgojiti pšeničnu travu i pripremiti sveže isceđeni sok.Tokom tretmana pšeničnom travom potrebno je izbaciti brzu i prerađenu hranu, GMO proizvode, slatkiše, masnu i tešku hranu.Mnogima je njen ukus neugodan, ali možete ga prikriti mešanjem sa svežim sokovima.Konzumirajte sok 30 minuta pre obroka ili umesto obroka, ako želite smršaviti.Ova terapija snabdeva telo hlorofilom, vitaminima i kiseonikom. Alkalizira i jača organizam.Počnite s količinom od 30 ml soka na dan, koju postupno možete povećati do 30 ml dvaput dnevno.Na početku detoksikacije možete se osećati lošije, primetiti promene u urinu i stolici.To je normalni deo procesa izbacivanja štetnih materija iz organizma.Ta faza traje samo nekoliko dana.Povećajte unos vode i nastavite s terapijom.

Kako uzgojiti sopstvenu pšeničnu travu

Najjeftiniji način za nabavku soka je da uzgojite pšeničnu travu sami. Pšenica raste jako brzo, a da biste je uzgojili potrebno vam je ekološko seme pšenice, treset i zemlja.
Postupak:
1. Namočite semenke pšenice osam do dvanaest sati.
2. Semenke ostavite u staklenoj tegli tokom iduća 24 sata isperite ih tri puta.
3. Kada se počne nazirati klijanje, posadite semenke na vrh zemlje. Omer neka bude jedan deo treseta prema tri dela zemlje.
4. Zalijte posađenu pšenicu i pokrijte teglu tokom prva tri dana, da se ne isuši. Tokom tih dana dobro zalijte pšenicu ujutro, a uveče je poprskajte vodom.
5. Četvrti dan otkrijte teglu, neka semenke budu na indirektnom svetlu.
6. Idealna temperatura za rast pšenice i izbegavanje plesni je 21C do 26C. Ako se pojavi plesan, uzgojite novu pšeničnu travu.
7. Pšeničnu travu možete rezati kada naraste oko dvadeset centimetara. Dva dana pre rezanja iznesite je na sunce da bi došlo do sinteze hlorofila.
8. Za novu turu, koristite novo seme i zemlju.
9. Sok od pšenične trave možete iscediti uz pomoć sokovnika ili je samleti u blenderu uz dodatak vode.

Smoothie od pšenične trave

Smiksajte u blenderu sledeće sastojke:
-30 ml soka pšenične trave
-kašiku naseckane mente
-šolju ananasa
-šolju soka od naranče
-pola šolje soka limuna
-kašičicu meda
-2/3 šolje leda
Odmah popijte ovaj zdravi i nutritivno bogati napitak.

Kvalitetnu organsku pšeničnu travu možete nabaviti OVDE.

Ostavi komentar

2 Komentara

Ostavi komentar