dec
30
2014

Presna bajadera

presna bajadera

Evo još jednog sirovog zdravog i nadasve ukusnog recepta u duhu praznične atmosfere! Prijatno vam želi vaš tim „tinkture dr Šulca“

ZA KORU :

1/2 šolje pahuljica (ovsenih ili sojinih)
1/2 šolje badema/oraha
1/3 šolje putera od badema
1 kašičica vanile
1 kašičica soli

BANANA FIL :

6 zamrznutih banana
1 kašičica vanile
1/4 šolje javorovog sirupa
3 kašike putera od badema

ČOKOLADNI FIL :

4 kašike rogača u prahu
2 kašike javorovog sirupa ili nekog drugogo zdravog zaslađivača
1/2 smrznute banane

Umešajte sve sastojke za koru, koristeći viljušku. Koru utisnuti u dublju posudu (obloženu pek papirom). Odložiti u zamrzivač – dok pripremate fil. Izblendajte sve sastojke za fil od banane, preliti preko kore (koja je bila u zamrzivaču). Odložiti u zamrzivač na sat vremena. Izmiksati sve sastojke za čokoladni fil i preliti preko banana fila, odložiti u zamrzivač na 2 sata. Služiti hladno (odmrznuto).

Ostavi komentar