mar
16
2015

Sirove kuglice sa rogačem bez šećera

4982-raw-bombice-sa-rogacem-web
Zdrava, vega i sirova poslastica od banane, sušenog i koštunjavog voća sa dodatkom rogača, mirisom cimeta i bez dodatog šećera.

Količina za oko 15 kuglica

Sastojci:

za bombice

100g urmi
100g mlevenih banana
80-100g seckanih oraha ili lešnika
30g kokosa
3 kašičice mlevenog rogača
pola kašičice mlevenog cimeta
kašičica ekstrakta vanile
veća zrela banana

za dekoraciju

kokos ili mleveni bademi

Priprema:

1. Urme veoma sitno naseckajte ili usitnite u multipraktiku ili nekoj seckalici.
2. lešnike ili orahe iseckajte na krupno i viljuškom izgnječite bananu.
3. Izmešajte najpre sve suve sastojke, a zatim dodajte bananu i ekstrakt vanile.
4. Sve umešajte dok se ne napravi kompaktna smesa od koje se mogu praviti kuglice. Naravno, u zavisnosti od veličine banane i sočnosti urmi, možda će biti potrebno dodati još kokosa ili badema, ili sa druge strane, još suvog voća ili kašičica vode.
5. Rukama formirajte kuglice i obložite ih kokosom ili mlevenim bademima. Ostavite u frižideru da se ohlade i služite na sobnoj temperaturi.

Ostavi komentar