SEARCH
100% Prirodni Preparati

Oznaka: spavanje

okt
02
2016
Šta se dešava kad ne spavate dovoljno?

Šta se dešava kad ne spavate dovoljno?

Nasuprot uobičajenom mišljenju, manjak sna nas ne čini samo ošamućenim i mrzovoljnim, već može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Evo šta se dešava u organizmu kada hronično ne spavamo dovoljno. Skloni smo da zaboravljamo stvari. Da bi ispra...

mar
29
2016
Odmarate li se dovoljno?

Odmarate li se dovoljno?

Danas je život ubrzan, uzbudljiv – i iscrpljujuć. Nesanica je epidemična. Ljudi gutaju milione tableta sedativa i sredstava za umirenje, željni odmora kojim bi obnovili snage. U 20. veku prosečna dužina noćnog sna se smanjila za 20%.

mar
22
2016
Da li spavate na levoj strani?

Da li spavate na levoj strani?

Prosečna osoba spava oko osam sati dnevno. Trećinu našeg života provodimo u spavanju. Ljudi vole da spavaju na mnogo različitih načina. Spavanje na levoj ili desnoj strani, na leđima ili sklupčani u fetalnom položaju su najčešće pozicije za spava...

jul
06
2015
Nepušači, ove navike vam štete kao da pušite

Nepušači, ove navike vam štete kao da pušite

Svi imamo loše navike na koje nismo ponosni. Iako smo svesni koliko je pušenje štetno, često zaboravljamo na druge stvari koje su približno pogubne za naše zdravlje.

jun
11
2015
Ne možete da zaspite zbog vrućine? Pokušajte ovo

Ne možete da zaspite zbog vrućine? Pokušajte ovo

Pokušajte večeras nešto od ovoga, možda vam pomogne.

jun
03
2015
Sigurno znate da je manjak sna veoma opasan, ali znate li koliko?

Sigurno znate da je manjak sna veoma opasan, ali znate li koliko?

1) Mozak koji spava je aktivan Dok spavate, vaš m