SEARCH
100% Prirodni Preparati

Oznaka: vezbanje

mar
03
2017
Kako smanjiti negativne efekte stresa

Kako smanjiti negativne efekte stresa

Stres u životu je nemoguće izbeći. Moguće je ublažiti stres i promeniti svoju reakciju na stres. Na taj način možemo promeniti naš doživljaj života nabolje i zaštititi zdravlje. Ako mislite da je stres samo nešto što se dešava u našim mislima i...

feb
05
2017
Pet stvari koje slabe imunitet

Pet stvari koje slabe imunitet

Uobičajeno je mišljenje da nas higijena (pranje ruku i sl) štiti od mikroorganizama; međutim, nekoliko uobičajenih navika slabi naš imuni sistem i tako nas čini podložnijim raznim bolestima. Naš imuni sistem je kompleksan sistem koji se stalno ...

sep
23
2016
Šest najboljih načina da vam prorade creva

Šest najboljih načina da vam prorade creva

Evo nekoliko načina da stimulišete creva. Ljudi uvek zaboravljaju na jednostavne stvari koje su naši preci znali. Pacijente obično nagovaramo da potope suve šljive u vodu. Možete ih potopiti u vodu, staviti ih u blender, dodati sok od jabuke, i ...

jul
11
2016
Trening poboljšava crevnu floru

Trening poboljšava crevnu floru

Crevna flora ne pomaže samo varenje, već i imunitet i opšte zdravlje. Naučnici su bili iznenađeni kada su utvrdili u kojoj meri fizičko vežbanje može da pomogne da održimo svoju crevnu floru zdravom.

jul
06
2016
Prilagodite vežbanje letnjim uslovima

Prilagodite vežbanje letnjim uslovima

Ni tokom tropskih vrućina ne bi trebalo da zapostavite vežbanje kako biste telo održali u kondiciji

jun
22
2016
Kako da ubrzate sagorevanje kalorija?

Kako da ubrzate sagorevanje kalorija?

Kvalitetne biljne belančevine, hladna voda, prirodni zdravi čajevi, intenzivne mišićne vežbe – samo su neki od prirodnih načina da ubrzamo metabolizam i održimo poželjnu telesnu težinu.