jul
13
2016

Testirajte se da li vam je organizam kiseo?

kiselo3

Da odredite da li vam je organizam prekiseo, proverite u sledećem testu da li se prepoznajete u navedenim simptomima.

Kiselost organizma, odnosno poremećena kiselo-bazna ravnoteža može da bude uzrok brojnim zdravstenim tegobama i problemima. U savremenom svetu, usled pogrešne ishrane i negativnih mentalno-smotivnih stanje, većina populacije pati od prevelike kiselosti organizma. Evo testa koji će vam pomoći da odredite da li postoji mogućnost da vam je organizam previše kiseo.

* Osećam nedostatak energije, stalni umor, gubitak fizičke i psihičke snage, težinu u ekstremitetima, nemogućnost da se izborim sa svakodnevnim problemima.
* Imam smanjenu telesnu težinu; često mi je hladno.
* Sklon/a sam infekcijama.
* Uglovi usana su mi ispucali.
* Imam ranice u ustima
* Gubim zube.
* Nedostaju mi radost i entuzijazam.
* Osećam se depresivno.
* Zubi su mi osetljivi na toplotu, hladnoću ili kiselu hranu.
* Pljuvačka mi je kisela.
* Zubi su mi skloni pucanju.
* Često osećam bol zubnih nerava.
* Imam previše kiseline u želucu.
* Kosa mi je opuštena, ispucali krajevi kose, opada.
* Koža mi je suva.
* Osećam nervozu, uznemirenost bez povoda, hiperaktian/na sam, osetljiv/a na zvuke, lako podležem stresu.
* Lice mi je veoma bledo.
* Često imam glavobolje.
* Oči mi često suze.
* Povremeno ili često imam konjuktiivitis.
* Imam upalu rožnjače i kapaka.
* Desni su mi upaljene i osetljive.
* Patim od čestih infekcija grla i krajnika.
* Patim od gorušice.
* Patim od gastritisa.
* Imam čir na želucu ili dvanaestopalačnom crevu.
* Nokti su mi istanjeni, lako pucaju i listaju se.
* Koža mi je osetljiva na mestima gde je veća koncentracija znoja.
* Imam česte koprivnjače.
* Imam grčeva u nogama.

Ukoliko ste odgovorili sa „da“ na 15 ili više pitanja, verovatno je da vam je organizam prekiseo.

Šta da radite?

kiselo4

Smanjite, najzdravije da eliminišete:
* Konzumaciju duvana, kafe, čaja, alkohola (ekstremno su kiseli)
* Konzumaciju životinjskih proteina, belog šećera (kiselotvorna hrana)
* Konzumaciju termički obrađenih namirnica (kiselotvorna hrana)
* Sedenje i nekretanje

Povećajte:
* Konzumaciju termički neobrađene hrane (npr. obavezna sveža salata uz obrok)
* Konzumaciju svežeg voća, povrća i jezgrastog voća, posebno badema (alkalotvorna hrana)
* Fizičku aktivnost (brza šetnja, džoging, plivanje)

Promenite fokus:
* Postanite svesni koliko vremena dnevno provodite u stanju zabrinutosti, strepnje, ljutnje, negativnosti…
* Čim primetite da ste zapali u takvo stanje, svesno usmerite svoje misli na nešto pozitivno, lepo, ohrabrujuće, inspirativno

 

Ostavi komentar

2 Komentara

  1. Zelim da pocnem sa ciscenjem tela 30 dana… metodom dr Sulca
    Da li mozete da mi kazete npr..za mesec dana kolko tinktura za ciscenje zuci mi treba….da li za 30 dana je jedna tinktura dosta ili treba vise bocica
    Ne zivim u Srbiji….pa cu preko roditelja da narucim…ali ne znam koja kolicina mi treba….da li da narucim sve u duplo ili ne….hvala unapred Lidija

Ostavi komentar