apr
22
2016

Zašto je zdravo imati kućnog ljubimca ?

lj1

Svi koji imaju kućnog ljubimca, koji god da je, znaju koliko ih oni čine srećnima. Međutim, nije sve u u tooj bezuslovnoj ljubavi – verovali ili ne, oni vam mogu izlečiti bolesti i poremećaje, mogu vam pomoći da napredujete i sprečavaju srčani i moždani udar. Evo šta sve ljubimci mogu da urade za nas.

Umanjuju stres

U istraživanju iz 2002. godine je pokazano da osobe koje izvode neki stresan zadatak osećaju mnogo manje neprijatnosti i anksioznosti kada su sa njima ljubimci. U ponekim bolnicama za rehabilitaciju je dozvoljeno dovesti ljubimca a oni se često preporučuju i kao terapija.

Smanjuju krvni pritisak

U nekim istraživanjima su se ljubimci pokazali kao lekoviti, najčešće kod hipersenzitivnih ili osoba sa velikim rizikom od visokog krvnog pritiska. Pokazano je da kada imate psa u blizini, vaš pritisak je nizak. Sve možete izgubiti, ali naklonost vašeg lekovitog prijatelja nikad.

Ublažavaju bol

Najbolji lek protiv migrene i artritisa je ljubimac koji utiče na vas kao valijum. Valijum umanjuje anksioznost a kada nje nema, nema ni bola. U jednom istraživanju je pokazano da pacijentima u postoperativnom oporavku nije bilo potrebno toliko lekova ako su imali ljubimca pored sebe.

Smanjuju nivo holesterola

Ovo posebno važi za muškarce – ako imaju ljubimca, nivo holesterola se značajno smanjuje, kao i trigliceridi. Međutim, u ovom slučaju se ne zna tačno da li je to zbog ljubimca ili zbog toga što osobe koje imaju kućnog ljubimca vode zdraviji način života.

Popravljaju raspoloženje

Osobe sa ljubimcima se više smeju i samim tim imaju bolje raspoloženje. Kada dođete kući, vi ste zvezda, niko vam se ne obraduje toliko kao vaša životinja. Zbog toga se oni koriste kao deo svakakvih terapija. Takođe, lakše se uključujete u društveni život i u grupu sasvim nepoznatih osoba, manja je stopa samoubistava (potvrđeno u eksperimentu u kome su učestvovali vojnici sa posttraumatskim stresom). Životinja traži lojalnost i brigu, a isto to i pruža.

Pomažu u socijalizaciji

Kada šetate psa naletite na bar nekoliko osoba koje žele da popričaju sa vama. Ne morate postati prijatelj sa svakom od njih ali ćete sigurno naučiti sve tajne kratkih razgovora ili kako zaobići neprijatnu tišinu ili započeti priču sa nekim. Vaš ljubimac, takođe, može biti jedini razlog vašeg prijateljstva sa susedstvom.

Sprečavaju moždani udar

Iako se često govori o psima, mačke su vrlo bitne u očuvanju zdravlja vlasnika. Ako imate mačku, imate 30 odsto manje šanse za srčani udar i 40 odsto manje šanse za moždani. Ljubimci će vam pomoći i da se oporavite ako do nekog problema dođe – ako imate psa a doživeli ste srčani udar, budite sigurni da nećete umreti.

Kontrolišu nivo šećera u krvi

Jedna trećina ljubimaca koja živi sa osobama obolelim od dijabetesa (najčešće psi, ali i mačke, ptice i zečevi) će promeniti ponašanje kada osete da je šećer u krvi opao. Zbog toga se savetuje da dijabetičari nabave nekog od treniranih pasa koji mogu sa lakoćom da prepoznaju opasnost. Veruje se da su psi uspešni jer umeju da osete hemijke promene kod vlasnika koje znače da je nivo šećera prenizak.

Sprečavaju alergije i poboljšavaju imunitet

Istraživanje je pokazalo da deca od 5 do 7 godina idu u školu 3 nedelje više od one dece koja nemaju ljubimca. Takođe, smatra se da ako ste imali više ljubimaca kao dete nećete imeti toliko problema sa alergijama. Dokazano je da deca koja su odrasla na farmi nemaju uopšte problem sa alergijama jer je takav život jednak imunoterapiji. Proces nije reverzibilan što znači da ako pokušavate da nadoknadite nemanje ljubimca u detinjstvu nekim u kasnijem životu, nećete imati uspeha.

Pomažu razvoj kod dece

Kada je dete vezano za psa ili mačku lakše nauči da iskazuje osećanja i da se zbliži sa svim živim bićima. Naučno je dokazano da svi ljubimci pomažu razvoj autistične dece i dece sa ADHD-om jer ih uče da održe pažnju i prihvate odgovornost.

Snižavaju rizik od depresije

Starije osobe koje imaju kućne ljubimce ređe su depresivne od onih koji ih nemaju, pokazalo je istraživanje objavljeno u Časopisu Američkog gerijatrijskog udruženja. Sindi Adams, profesor Ontario veterinarskog koledža i specijalista za veze ljudi i životinja  veruje da pozitivni efekti držanja ljubimaca potiču otuda što oni teraju čoveka da se fokusira na nešto drugo, a ne na sebe samog. „Oni odvlače naše misli od sopstvenih problema, bolesti, bolova itd“, kaže prof. Adams.

Dobri za respiratorne organe dece

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Pedijatrija, ako želite da vam beba bude zdrava, nabavite krznenog ljubimca. Naime, oni „štite od infekcija respiratornog trakta tokom prve godine bebinog života, a to utiče i na bolju otpornost na ove infekcije i kasnije tokom detinjstva“, tvrde istraživači. I to nije sve. Bebe koje su u kontaktu sa psima, ređe imaju upalu ili infekciju ušiju i potrebno im je manje antibiotika tokom odrastanja (u odnosu na bebe koje se ne druže sa ovim kućnim ljubimcima).

Poboljšavaju kondiciju

Istraživanje objavljeno u Časopisu za fizičku aktivnost i zdravlje otkrilo je da su vlasnici pasa za 34% aktivniji od onih koji nemaju ljubimce. Evo još dokaza o tome kako  „najbolji čovekov prijatelj“ utiče na kondiciju i zdravlje svog vlasnika:
* Istraživanje Univerzitea Zapadne Australije otkrilo je da osobe koje imaju psa tokom nedelje šetaju oko 30 minuta više od onih koji nemaju.
* Tinejdžeri koji imaju psa su za oko 32 minuta fizički aktivniji tokom dana, pokazalo je istraživanje objavljeno u američkom Časopisu za preventivnu medicinu.
* Jednogodišnje istraživanje Univerziteta Gvelf otkrilo je da držanje kućnih ljubimaca ima pozitivne efekte na fizičko zdravlje osoba starijih od 65 godina.
* Kada su osobe koje nemaju psa pristupile programu za šetanje pasa, izgubilje su 6,5kg za godinu dana, otkrili su naučnici Univerziteta Misuri-Kolumbija

Smanjuju stres i napetost

Vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži pritisak i manje hormona stresa u krvi. Prisustvo kućnog ljubimca je efikasnije od prisustva prijatelja ili bračnog druga kada je reč o ublažavanju efekata stresa i njihovom uticaju na srce.
Ljubimci podstiču samopouzdanje i mir vlasnika, pomažu nam da skrenemo misli sa sopstvenih potreba i problema. Stariji vlasnici ljubimaca imaju manje zdravstvenih problema i ređe idu kod lekara.

Ako nemate ljubimca – lako ga možete dobiti, pošto mnogo njih čeka na usvajanje u azilima…

Ostavi komentar