100% Prirodni Preparati
Web Design by: BV design
Bol, ukočenost i otok zglobova često navode ljude da potraže nežan, biljni način za dodatnu negu. List breze i kora vrbe tradicionalno se koriste u narodnoj medicini, a pravilno pripremljen oblog može pružiti osećaj blagog olakšanja kod napetosti i neprijatnosti u području zgloba. Takva kućna nega treba da bude dopuna, a ne zamena za pregled i terapiju koju je odredio lekar.
Kod artritisa je važno razlikovati povremenu osetljivost nakon napora od simptoma zapaljenske ili degenerativne bolesti. Reumatoidni artritis, osteoartritis, giht i infekcija zgloba nemaju isti uzrok, pa se razlikuju i pristupi lečenju. Biljni oblog može delovati lokalno, ali ne rešava uzrok autoimunog procesa, oštećenja hrskavice ili bakterijske infekcije.
Breza se najčešće povezuje sa tradicionalnom upotrebom listova u preparatima za izlučivanje tečnosti, dok vrba sadrži salicilate, jedinjenja srodna sastojcima iz kojih je razvijen aspirin. Kod spoljašnje primene količina koja dospeva u organizam obično je manja nego kod čaja ili ekstrakta, ali oprez je i dalje potreban, naročito kod osoba koje koriste lekove za razređivanje krvi ili imaju preosetljivost na aspirin.
Cilj ovog pristupa je jednostavan: napraviti mlak biljni preliv, natopiti čistu tkaninu i kratko je položiti na neoštećenu kožu. Temperatura, trajanje i reakcija kože važniji su od velike količine biljke. Ako se bol pogoršava, zglob je izrazito otečen ili se javljaju opšti simptomi, kućni oblog nije odgovarajuća zamena za medicinsku procenu.
| Biljka | Tradicionalna namena | Način spoljašnje primene | Važne mere opreza |
|---|---|---|---|
| List breze | Blaga biljna nega i osveženje kože | Preliv za mlak oblog | Oprez kod alergije na brezu i reakcija kože |
| Vrba | Umirenje osećaja nelagode zahvaljujući salicilatima | Razblažen preliv za kratku primenu | Izbegavati kod alergije na aspirin, čira i terapije antikoagulansima |
| Kombinacija | Dopunska nega ukočenog zgloba | Oblog 10–15 minuta | Ne stavljati na rane, inficiranu ili iritiranu kožu |
List breze sadrži flavonoide, tanine i druge biljne komponente koje se tradicionalno proučavaju u okviru biljne medicine. Kada se koristi kao mlak preliv, njegov efekat je pre svega povezan sa vlažnom toplotom, prijatnim osećajem na koži i kratkotrajnim opuštanjem okolnog tkiva. Ne treba očekivati da sam preliv ukloni uznapredovalu upalu ili obnovi oštećenu hrskavicu.
Vrba je poznata po salicinu i srodnim salicilatima, mada sadržaj zavisi od vrste, dela biljke, vremena berbe i načina pripreme. Kod obloga je koncentracija neujednačena i nije moguće precizno odrediti dozu kao kod standardizovanog leka. Zbog toga vrbov list ili kora nisu bezazleni samo zato što su prirodni.
Kod ukočenosti bez naglog otoka mlaka vlaga može biti prijatnija od suvog grejanja. Ako je zglob vruć, jarko crven i otečen, toplota ponekad pojačava neprijatnost; tada se bira kraća i umerena primena ili se oblog izostavlja. Reakcija konkretnog zgloba treba da odredi da li je ovaj postupak koristan.
Za jednu primenu mogu se koristiti jedna puna kašika suvog lista breze i jedna kašika usitnjenog lista vrbe. Biljni materijal treba da potiče iz pouzdanog izvora, da bude pravilno osušen i bez buđi, neobičnog mirisa ili tragova hemikalija. Ako se koristi kora vrbe umesto lista, količinu treba dodatno smanjiti, jer kora može sadržati više salicilata.
Biljke se preliju sa oko 400 mililitara ključale vode i ostave poklopljene 10 do 15 minuta. Tečnost se zatim procedi i ohladi do prijatno mlake temperature. Čistu pamučnu gazu ili mekanu tkaninu treba natopiti, blago iscediti i položiti na zglob. Oblog se drži približno 10 do 15 minuta, bez čvrstog stezanja i bez omotavanja nepropusnom folijom.
Pre prve primene korisno je naneti malu količinu ohlađenog preliva na unutrašnju stranu podlaktice i sačekati nekoliko sati. Crvenilo, peckanje, svrab ili sitan osip znače da preparat treba isprati i više ne koristiti. Oblog se pravi svež za svaku upotrebu; preostali preliv se ne čuva na sobnoj temperaturi i ne koristi narednog dana.
Oblog se može naneti na koleno, šaku, ručni zglob, lakat ili skočni zglob, pod uslovom da je koža neoštećena. Najbolje je da osoba miruje tokom primene i da zglob posle toga ne izlaže odmah većem opterećenju. Jedna primena dnevno tokom nekoliko dana dovoljna je za procenu da li donosi subjektivno olakšanje.
Kod degenerativnih promena zglobova, odnosno osteoartritisa, blaga toplota može privremeno smanjiti osećaj ukočenosti, posebno pre laganog razgibavanja. Kod pogoršanja sa otokom i osećajem toplote hladniji oblog, odmor i savet zdravstvenog radnika mogu biti primereniji. Kod reumatoidnog artritisa biljni preliv ne sme odložiti kontrolu, jer rano lečenje pomaže u sprečavanju oštećenja zglobova.
Uz oblog se često primenjuju nežno razgibavanje, prilagođavanje telesne težine, kvalitetan san i pauze tokom ponavljajućih pokreta. Ishrana bogata povrćem, mahunarkama, celovitim žitaricama i izvorima omega-3 masnih kiselina može biti deo opšteg zdravstvenog plana, ali nijedna namirnica ne predstavlja samostalni lek za artritis.
Biljni pristup može obuhvatiti i druge tradicionalne preparate, ali svaki treba posmatrati odvojeno i oprezno. Na primer, informacije o izradi preparata od timijana dostupne su u tekstu kako napraviti tinkturu od timijana, ali tinktura za internu upotrebu nema istu namenu ni bezbednosni profil kao lokalni oblog za zglob.
Osobe koje su alergične na aspirin, salicilate ili ranije imale astmatičnu reakciju nakon lekova protiv bolova ne bi trebalo da koriste vrbu bez prethodnog saveta lekara. Isto važi za osobe sa aktivnim čirom na želucu, poremećajem zgrušavanja, ozbiljnim oboljenjem bubrega ili jetre. Poseban oprez potreban je kod terapije varfarinom, aspirinom, klopidogrelom i drugim lekovima koji utiču na zgrušavanje.
Trudnice i dojilje treba da izbegavaju samostalnu upotrebu vrbe, čak i kada je namenjena koži, jer nema dovoljno pouzdanih podataka o svim oblicima i koncentracijama. Deci i adolescentima ne treba davati preparate od vrbe bez jasne preporuke pedijatra. Kod dece sa virusnom infekcijom salicilatni preparati mogu biti naročito problematični.
Breza može izazvati reakciju kod ljudi osetljivih na polen breze ili određene biljne alergene. Ako se pojave otok usana, otežano disanje, raširena koprivnjača ili vrtoglavica, potrebno je odmah prekinuti primenu i potražiti hitnu pomoć. Tkanina za oblog treba da bude čista, a ruke oprane pre i posle postupka. Pri radu sa biljnim materijalom ili čišćenju prosutog preliva korisna je zaštitna radna odeća, naročito kod osoba sa osetljivom kožom.
Nagao i snažan bol, povreda, nemogućnost oslanjanja na zglob ili deformitet zahtevaju stručnu procenu. Isto važi za zglob koji je izrazito crven, vruć i brzo otiče, posebno ako su prisutni temperatura, drhtavica ili opšta slabost. Takvi znaci mogu ukazivati na infekciju ili akutni napad gihta, što se ne rešava kućnim biljnim tretmanom.
Pregled je važan i kada jutarnja ukočenost traje duže od pola sata, kada su istovremeno zahvaćeni mali zglobovi šaka i stopala ili kada se simptomi ponavljaju nedeljama. Reumatolog, fizijatar ili izabrani lekar može proceniti pokretljivost, laboratorijske nalaze i potrebu za snimanjem. Samostalno ukidanje propisanih lekova zbog povremenog poboljšanja posle obloga nosi rizik od pogoršanja bolesti.
Ako se posle obloga bol uvećava, koža peče ili otok postaje izraženiji, primenu treba prekinuti. Beleženje vremena primene, trajanja olakšanja i mogućih reakcija može pomoći lekaru da razume šta se dešava. Oblog ima smisla samo kada je deo promišljene nege i kada ne prikriva simptome koji zahtevaju dijagnostiku.
Najbezbedniji pristup počinje malim korakom: testiranjem kože, korišćenjem mlakog svežeg preliva i kratkim trajanjem. Nije potrebno snažno trljati zglob niti povećavati količinu biljke ako olakšanje izostane. Dve različite biljke ne postaju automatski delotvornije kada se koriste u većoj koncentraciji.
Dnevnik simptoma može sadržati podatke o jutarnjoj ukočenosti, otoku, aktivnosti tog dana, primenjenom oblogu i reakciji nakon nekoliko sati. Tako se lakše uočava da li poboljšanje dolazi od odmora, toplote, smanjenog opterećenja ili samog biljnog preliva. Ovakav zapis je koristan i tokom razgovora sa lekarom ili terapeutom.
Za pouzdane informacije o biljnim formulama, ishrani i prirodnim načinima podrške zdravlju može se pregledati ponuda Tinktura Dr Šulca, uz proveru sastava i preporuka za svaki proizvod. Biljni preparati treba da imaju jasno navedene biljke, način upotrebe i upozorenja, a kod hroničnih bolesti izbor je najbolje uskladiti sa zdravstvenim radnikom.
Oblog od breze i vrbe može biti jednostavna dopunska mera za kratkotrajnu negu ukočenog ili opterećenog zgloba. Njegova vrednost je u umerenoj, pažljivoj primeni, dok bezbednost zavisi od zdravstvenog stanja, lekova i izgleda simptoma. Prirodno poreklo ne uklanja potrebu za oprezom, naročito kada bol traje, napreduje ili je praćen znacima upale.
