SEARCH
Prirodni Preparati – Originalna receptura

Oznaka: sirova ishrana

mar
28
2017
Sirove pljeskavice od ovsa

Sirove pljeskavice od ovsa

Sastojci: - 250 g potopljenog ovsa - 4 kašike mlevenog lešnika - 1 praziluk - 150 g peršunovog korena - 2 šargarepe - 3 kašike začina od belog luka i mažurana (dobro se slaže pola mažuran, pola mirođija sa bundevinim ulj...

mar
24
2017
Ručak od avokada

Ručak od avokada

Sastojci: - 2 zrela avokada - 1 koren i list celera - 100 g pšeničnih klica - 3 kašike zrna suncokreta - 2 kašike začina - 2 paradajza - so Priprema: Očistiti avokado i izrezati ga. Izrezati celer na štapiće i...

mar
23
2017
Koja je najbolja hrana za dobro varenje?

Koja je najbolja hrana za dobro varenje?

Da bi organizam sportiste mogao da pruži svoj maksimum, potrebno je da se hrana adekvatno pripremi i dopremi do svih organa. Dopremanje hrane vrši srce i krvni sudovi, a pripremanje hrane sistem za varenje. Bez kvalitetnog varenja, nema ni jakih...

mar
22
2017
Sirova pica sa pirinčem i spanaćem (blitvom)

Sirova pica sa pirinčem i spanaćem (blitvom)

Sastojci: - 250 g potopljenog pirinča - 1-2 praziluka - 150-200 g spanaća - 100 g mlevenih oraha - 2-3 kašike začina (sitno seckani beli luk sa žalfijom preliven mas. uljem) - 1 vezica mladog belog luka - 1 komorač ...

mar
21
2017
Gazpacho s ananasom i krastavcima  

Gazpacho s ananasom i krastavcima  

Sastojci: -3 ½ šolje krastavca -1 ½ šolja ananasa -1 kašika luka kozjaka, naseckanog -1 ½ kašika đumbira -10 kapi stevije (ili 2 kašike agave sirupa) -¼ kašike himalajske soli -2 velike šake svežeg bosiljka  ...

mar
20
2017
Divlji zeleni smoothie

Divlji zeleni smoothie

Sastojci: -2 pomorandže -1 jabuka -2 banane -komadić đumbira -nekoliko listića maslačka -1 šaka mišjakinje(opciono) -½ čaše vode Priprema: U blender prvo dodajte vodu i voće pa na kraju zeleniš. Sve dobro izradit...